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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 70 間客房
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (0.7 公里)
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 坎夏龔 (0.4 公里)
- 水仙宮 (0.6 公里)
- Haianlu Art Street (0.6 公里)
活動商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
開箱文
（中央社記者汪淑芬台北23日電）2016年快結束，2017年將到來，交通部觀光局彙整全台國家風景區內賞今年最後一道夕陽、跨年及迎曙光主題活動資訊，並推薦周邊順遊景點、在地美食及伴手禮資訊，供民眾參考。
觀光局說，想欣賞2016年最後一道夕陽的民眾，可選擇到雲嘉南濱海國家風景區的北門鹽田，體驗氣勢磅礡戰鼓表演。
另外，全台最高的梨山歲末迎新活動，除了欣賞原住民熱情舞蹈外，還可到谷關泡溫泉，迎接新年。
若到屏東參加跨年晚會，可一邊享用東港美食，一邊欣賞表演，體驗大鵬灣國家風景區的潟湖美景。
東部民眾可在三仙台灘岸邊曙光舞臺，感受現場表演樂團以不同的節奏、色調創造不同情境，一同迎接台灣本島第1道曙光。
北部民眾也可選擇到東北角福隆海水浴場參加曙光音樂會，順首到舊草嶺環狀線自行車逍遙遊，或到三貂角燈塔步道健行。
中部民眾可前往日月潭金龍山，在雲海山陵間，等待曙光乍現，迎接新年，並可欣賞晨曦音樂會。
南部民眾可到阿里山參加「日出印象音樂會」，以「與新年第一個太陽，一路（16）瘋狂到一起（17）」為主題，由「樂興之時管絃樂團」演出的日出印象音樂會。
南部民眾還可到台南市二寮迎接全台曙光雲海景點中海拔最低的地方，站在絕佳視野的望日平台上，伴隨著曙光乍現過程，飽覽二寮場域變化萬千如詩畫般的美景，迎接新年第一道曙光。
離島部分，可選擇到馬祖東莒燈塔參加升旗典禮，在有百年歷史的國家二級古蹟燈塔與福正沙灘美景陪伴下迎新年賞日出，還可參加熱血的健行路跑活動，用健康及微笑迎向2017年。1051223
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